Gym!
Börjar bli dags att lägga sig i sängen och läsa innan läggdags. Iaf, gymmet gick bra! Körde igenom ryggen med 5 övningar 12x4, "sidan stående" 12x4 med kettlebells på 6 kg och 8 kg och sen 4 magövningar 12x3. 
Kommentarer
Trackback