Träning!
Påminnelse till mig själv, gå inte och träna direkt efter skolan på fredagar. För många timmar utan lunch orsakar illamående efter träningen!!
Annars gick det fin fint!
Började med kondition i 20 min, jogg 15 min, pw 5 min. (10 jogg, 5 pw, 5 jogg)
Sen körde jag biceps och triceps, helt sjukt vad det kändes efteråt, ändå gjorde jag "bara" 3 övningar för biceps och 3 för triceps. Men skönt ändå!
Boka in en ny massage och nu har jag käkat lunch (eller för en timma sen), ska duscha och packa klart väskan!
Kommentarer
Trackback