Veckans träning;

Måndags; forever: axlar och 2 magövningar.
Tisdags; ridning

Onsdags; forever: rygg, 1 magövning och "sidan". Pw 52 min. 
Torsdags; forever: kondition - 20 min (jogg 15, pw 5). Styrka - biceps och triceps. Pw 48.52 min. 

Fredags; forever: ben och 1 magövning. 
Lördags; pw 47 min.
Söndags; pw 46 min. 

Nöjd över veckans träning! Kört igenom hela kroppen förutom bröst. Vart ute och gått med pappa 4 ggr och gjort något varje dag! 




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback