Söndag 26 januari

Body pump stod på schemat idag, veckans favoritpass (a) 
Förra veckans onsdagspass kände jag att det inte riktigt brände i musklerna eller var direkt jobbigt. Så idag la jag på 1 kg på båda sidorna i nästan alla övningarna (förutom axlar, bröst och sen tog jag bort efter halva biceps) och då vart det direkt mycket jobbigare = bättre känsla! 

Så nu är mina muskler ganska trötta, som vanligt på söndagar kör jag bastu, ansiktsmasker osv! Ska bli så skööööönt! Men nu ska jag ta ut lincerna, stretcha lite och snart ta på en ansiktsmask! 



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback