Armarna skakar
Blev precis klar med träningen.. Blev 15 mins crosstrainer som uppvärmning och sen styrka med mina nya vikter.
Lite bilder på några övningar.
Gjorde 8 olika övningar för armarna 10 x 3, sen gjorde jag två övningar för benen och rumpan 10 x 3!
Lite bilder på några övningar.
Nu ska jag hoppa in i bastun och sen kolla film! Smurfarna 2! Kanske hämtar nån frukt o så..
Kommentarer
Trackback