Kvällen

Har precis fixat mig för kvällen. Vi ska nämligen på en koncer ikväll, kan dock inte namnet eller så men ah ska bli kul :) vi åker iaf om ca 30 min :) 
Såhär ser jag ut ikväll; 





Gym

Efter att ha fått svar på lite frågor så valde pappa att vi kör på det här så nu är jag medlem på forever! 
För att "fira" detta körde jag lite träning. Börja med att döda min kondition, haha har så dålig så vill inte ens berätta hur det gick!  Men det jag gjorde var bättre än inget och en början på att förbättra konditionen iaf!

Sen körde jag bara igenom hela kroppen med lite olika maskiner. Från och med nästa vecka? Ska jag försöka hitta lite maskiner för varje muskelgrupp hehe får se hur det går :) 
Hitta iaf två "maskiner" för magen som jag gillar starkt, bränner som eld i båda! 
Nu ska jag duscha och städa rummet! 


Tjena

Har vart hemma en stund nu, och ska byta om och åka till forever med pappsen, om det blir en deal så blire träning efter så vi får se hur vi gör :) 



Godmorgon

Åh älskade fredag! 
Nu ska jag snart dra till bussen, kort dag i skolan slutar typ vid 12? Kanske innan :) 
Sen drar jag hem och käkar innan jag och pappa åker till forever :) 
Dagens; 




Januari glossybox

Ja, idag fick jag januaris glossybox, kul!
Här är iaf innehållet;
Revlon professional - vårdande leave-in balsam.

Sumita brow set - fixerar ögonbrynen till önskad form, vaxformula.

Benefits cosmetics the porefessional - mirakel primer som minskar synligheten av porer och fina linjer.

Oral-b 3D white luxe glamorous shine - tar bort ytliga missfärgningar, gör tänderna vitare och stärker emaljen. 

Karmameju charcoal konjac sponge - rengöringssvamp som balanserar pH värde och milt exfolierar huden. 
Tyckte boxen va lite rolig, lite sminkprodukter, lite balsam, tandkräm och en svamp. Om allt funkar som de säger kommer jag bli väldigt glad :) 




Tjena!

Ja, dagen har vart lagom seg, mycket segt skrivande i skolan men överlevde! 
Mötet gick bra som vanligt, kom hem och käka, såg att min glossybox hade kommit och tyckte innehållet va roligt så jag är skitnöjd! Asgod mat fick jag också! 

Nu har jag precis kört lite lättare träning för ryggen och magen (rygglyft på olika sätt, benen i 90 grader och för ner ett åt gången, crunches med benen i 90 grader) Så det va skönt, inte direkt hårt men kändes i musklerna! 

Nu ska jag starta diskmaskinen, duscha - prova två produkter från glossybox och sen blire väl chillkväll! 
Btw gått ner 1,1 kg denna vecka!!!! 


Sängläge

Ja, kryper ner i sängen och känner mig som ett blåbär, helt otroligt vad gott min nya body butter och dusch kräm luktar! Smörjde även in bicepsen med en mirakelkräm så hoppas det blir bättre! 

Annars kommer jag garanterat sova tidigt, är grymt trött! Imorgon kommer bli en hemskt lång dag.. Usch!
Kärlek <3


Onsdag den 29 januari

Träningen idag va lite blandad känsla. Konditionen gick oväntat bra! Och kunde ta ut mig mer där.
Styrkan däremot va riktigt tung, alltså det kändes som att mina muskler va helt slut för från första lyftet var det svinjobbigt och segt.. Så imorgon blire vila för musklerna! (Mage och rygg va pigga så blir träning för dem) 
Gjorde även ont i ena bicepsen, typ högg i muskeln så det kändes lite obehagligt...



Dålig dag

Haft en sjukt dålig dag, vart på dåligt humör o skit.. 
Och pricken över i:et va när busschauffören körde förbi min hållplats så fick gå skitlångt med min tunga väska....

Gjorde iaf lite bananpannkakor och dem vart asbra och riktigt goda så nu känns det bättre! 
Drar sen och tränar för att få ut lite aggressioner haha! 
Hos Erika när jag la in sista filmerna. 


Halllåååå

Emma sitter och blänger på mig varje gång hon öppnar min blogg.. Så nu skriver jag ett litet inlägg så hon blir glad!
heeeeeeeeej Emmaaaaan, happy?
 

Work out!

Det gick jättebra på gymmet, kolla runt, snacka och sen fick jag testa några olika maskiner och övningar. Ska ta med pappa dit på fredag så han kan kolla upp sånt som inte jag gjort :) sen bestämmer vi!

Ridningen då..
Fick Wilma, dressyr.
Uppvärmningen gick skit, hon va spänd, stel och ville helst följa efter alla andra hästarna.. Vi jobbade mycket volter och skänkelvikningar och allt gick skit förutom skänkelvikning åt ena hållet.
Sen jobba vi galopp, en ganska klurig övning med volter och sånna saker (orkar inte förklara) här vart jag iaf positivt överraskad, vänster varv va hon kanon i (hon brukar knappt kunna fatta galopp och ännu mindre hålla den på volter) men nu gjorde hon en fattning direkt när jag bad, hade bjudning och med massor av stöd orkade hon hålla galoppen genom hela övningen! 
Höger varv va lite värre, hon vägra fatta galopp så sa åt henne och då körde hon en hög spark men efter det vart hon väldigt fin, fatta galopp nästan direkt och med ännu mer stöd orka hålla genom hela övningen!

så jag är missnöjd med uppvärmningen men överdrivet nöjd med galoppen, tror inte att vi nånsin lyckats med den så sjukt bra! 



New nails

Här kmr bild på naglarna jag gjorde igår!




"Godmorgon"!

Tisdag morgon och jag känner mig som en zombie, sitter i skolan nu faktiskt..
Idag går jag i skolan till kl 11, går och hämtar bilen, åker hem och käkar o så, sen iväg på en provträning hihi!
 

Måndag 27 januari

Dagens träning blev;
En övning för biceps; 10x3 snabba, 10 långsamma med båda händerna på samma hantel.
2 övningar för triceps; första - 10x3, sen 10 per arm med trippel rörelse. (Nu fattar ni ingenting) andra - 10x7 bakom huvudet.
Axlar; 3 övningar 10x2 på varje.
Squats 30 st
Utfall 20 per ben
100 hopprep!

Nu blire duschen med nya dusch krämen och body buttern, efter det är det äntligen dags för sherlock Holmes igen ;D längtat! 
Nya fina linnet <3 



Shoppat!

Direkt efter skolan åkte jag hem och plocka upp mamma för en shoppingtur! 
Jag köpte; body butter (sen köpte mamma lite saker så vi fick 100 kr i rabatt, alltså shower gelén) och sen ett linne till träningen! 

Asnöjd, nu är det snart middag och efter det tror jag att jag kör lite träning? Fårse vad klockan hinner bli :) 





Daga för skola!

Eller jaa, snart är det dags för skola haha! Vart klar ganska tidigt så xD 





Tjena

Haft en skön morgon, sov tills jag vakna, gick upp och åt frukost, smoothie och macka! Fixa naglar och lite sånt och nu har jag precis käkat lunch! Snart ska jag fixa mig för skolan, har lektion mellan 14.30-16.10, lite längre än vi brukar ha :) 


Smoothie med blodapelsin, banan och blåbär <3 

Såhär såg veckans träning ut;

Måndag den 20 jan; vila pga "provridningen".
Tisdag den 21 jan; träna hemma, styrka och lite kondition. Ridning, där vi bland annat stod upp i stigbyglarna under uppvärmningen.

Onsdag den 22 jan; gympozz, bootcamp.
Torsdag den 23 jan; vila pga att jag va tvungen att laga mat! 

Fredag den 24 jan; gymmade med becky, var där i 2 h allt som allt! 
Lördag den 25 jan; provred en ponny, lättare ridning.
Söndag den 26 jan; gympozz, body pump! 

Lite sämre träningsvecka än förra. Vart 2 "vilodagar" pga provridningar och en för att jag inte hann. Aja kunde lägga lite extra vikt på gympozz passen så det får man ju se som possetivt! 



Veckans grundplanering;

Måndag; skola 14.30-15.40(?) 
Tisdag; skola 8.20-11.00, provträning, ridning på kvällen.

Onsdag; skola 8.20-15.25 (?) träning 
Torsdag; skola 8.20-15.40, möte, träning?

Fredag; skola 8.40-12? Träna hemma, koncer på kvällen.
Lördag; fira min storebror som fyller år! 
Söndag; oplanerad! Träning? 



Skönt avslut på veckan!

Va as skönt att basta, och fixa o dona, smörjde in hela kroppen. Och känner mig som vanligt sjukt fräsch nu! 

Kollade på the notebook, alltså den filmen<3 och sen fixa jag smoothie med kiwi och lite frukt till, innan vi kollade på så ska det låta. Mys! 

Nu väntar snart nog sängen på mig men först måste jag renbädda och sådär..




Söndag 26 januari

Body pump stod på schemat idag, veckans favoritpass (a) 
Förra veckans onsdagspass kände jag att det inte riktigt brände i musklerna eller var direkt jobbigt. Så idag la jag på 1 kg på båda sidorna i nästan alla övningarna (förutom axlar, bröst och sen tog jag bort efter halva biceps) och då vart det direkt mycket jobbigare = bättre känsla! 

Så nu är mina muskler ganska trötta, som vanligt på söndagar kör jag bastu, ansiktsmasker osv! Ska bli så skööööönt! Men nu ska jag ta ut lincerna, stretcha lite och snart ta på en ansiktsmask! 



Godmorgon

Jaa, idag står inte mycket på planerna! Ska plocka upp lite kläder och renbädda. Sen blir det träning om mamma hinner hem innan? Ah får se helt enkelt.
Träningsvärken lever och frodas men träning blire ändå! 



Lördagsmys

Efter gårdagsnatten i full fart med dansande satsa jag all in på myskväll! 
Köpte godis och sen kolla jag på 3! Disneyfilmer! Och nu ska jag sova för jag är så sjukt galet trött!! 
Kejsarens nya stil, godis och vatten, perfekt! 



Hemma

Btw berätta jag hur mycket träningsvärk jag har? Har nog ont överallt ungefär haha! 
Skriver som vanligt inge om provridningen.

Nu ska jag duscha, äta, planera veckans mat och åka för veckohandling med pappa! 



Godmorgon

Gårdagen var skitkul! 
Först nån modevisning, vart lite segt då den va försenad. Sen dansa hela natten! 
Vart lite dräggit på slutet, trist det så åkte hem halv 2 istället :) 

Nu blire frukost, fixa mig osv och sen åker jag iväg på en ny provridning.. Oooh spännande ;) 
Såhär såg jag ut igår;



Och en närbild på sminket;




Gym

Gymmade ju med bästa becky! Körde 7? Övningar för ryggen och sista var så svinigt jobbig... Och då hade jag inga vikter utan bara kroppen som motstånd.. Aja hade ju iaf med mig becky som puschade och hjälpte mig att göra rätt :) 
Sen 2 magövningar.
Riktigt nöjd och känner redan av i ryggen, kommer väl knappt kunna röra mig imorgon men det är en annan femma! 
Tack Becks för idag <3

Nu är jag sjukt hungrig men blir duschen innan maten och därefter börja fixa mig inför kvällen. Drar hem till Cindy och vidare till Harrys! Taggad! 
Hoho tänkte bara visa två bilder vi tog på becky efter, hoppas du inte dödar mig nu :* 




Hemma

Skolan gick fort, jobba på som tusan med erika! Och sen hem och käka och chilla o sådär. Sen blire o träffa upp becky för ett gympass med henne, haha kmr dö! Anledningen till att jag ska gymma med henne är för att hon ska visa lite övningar och då fick jag hänga med o gymma också :) 



Godmorgon

Sovmorgon men är fortfarande död, dock sov jag 20 min längre xD 
Iaf ska alldeles strax gå iväg till bussen, eller ja om 10 min..
Sen blire kort dag med en lektion och mentorstid! 



Dör trötthetsdöden...

Usch är så trött så jag spyr på mig.. Klockan bara rann iväg så vart för sent för träningen. Middagen vart fail haha men löste sig!
Nu ska jag tvätta bort smink, borsta tänder och krypa ner i sängen för att sova.. Waah



Tjenare!

Haft en sån galet lång och jobbig dag.. Skrev klart den tråkiga abort uppsatsen, kollat på gladiator (har en uppgift till filmen) och sen fixat med boken på sista lektionen...
Sen på möte som gick super och nu ska jag fixa lite och ringa pappa för att bestämma hur vi gör med middag :) 
Btw gått ner 2.5 kg på 2 veckor!!! 


Godmorgon

Nu har jag tråkigaste och längsta skoldagen framför mig men jag är inte bitter för det! 
Sen blire möte men ingen träning. Måste hem och laga middag eftersom pappa kmr hem sent :) 
Såhär ser jag ut idag;




Boot camp

Ja, kondition och styrka, varannan låt.
Shit vad jobbigt, styrkan är svin tung men konditionen är ju svinjobbig... 
Aja la på 1 kg på varje sida av stången på biceps, kände mig lite duktig men känns som tusan i dem musklerna nu haha! 
Har käkat middag, godaste middagen jag ätit på länge! Ostbiffar med pasta, dör lite här!
Nu ska jag duscha och kolla min matlåda (hihi tar med egen mat imorgon för att äta lite extra gott) sen lägger jag mig nog i sängen och sover tidigt. Behöver verkligen sova!!



Hemma

Kom precis hem från en lång och psykiskt jobbig dag. Suttit och redigerat film i typ 4 h!? Blir galen på premiär men men..
Sen jobba på med svenskan.

Nu ska jag äta lite mellanmål (helt sjukt hungrig) och tagga om för träning. Kör på ett jobbigt pass med både styrka och kondition. Låter bra ändå! 



Godmorgon

Somna tidigt igår så lite piggare idag..
Lång dag dock, slutar 15.25 om jag inte minns helt fel? 
Aja! Bara o kämpa sig igenom denna dag..
Tjocktröja och tofs har jag idag, orkade inte fixa mig..



Ridning..

Jaa, idag gick det mindre dag. W var skitpigg och hade asbra fokus i början.
Sen snubbla hon på bommar och höll på att gå omkull, efter det vart hon lite smått ofokuserad.
När vi väl börja hoppa kändes hon väldigt ovillig, hon va pigg på hindret men ville inte riktigt suga till som hon brukar. 3dje hoppet bestämde hon sig för att smita, shit vad jag kämpa emot men det sket hon i..

Iaf tog om det och resten gick helt ok. Inget sug men hon gjorde det hon skulle. 
Sista hoppet kom vi lite fel så vart lite konstigt och råka hålla kvar handen när hon röck till, usch gillar inte den känslan för då rycker hela hennes kropp till :( 

Nej men nya tag nästa gång!!
Papaton på bilden.

Btw märker att träningen börjar ge lite resultat, idag när vi stod upp i stigbyglarna orkade jag sjukt mycket mer än vad jag brukar orka! Västen började också kännas lite större. Wiiih! 

Ego time

Här kommer bilderna jag tog igår innan skolan. :)
 

Tisdag 21 januari

Dagens träning; 
Kmr inte ihåg exakt hur många jag gjorde och vad alla övningarna heter... 
Crosstrainer 15 min
Hopprep 100 st
8 olika övningar för armar och axlar. 10 x 3? 
40 squats 
10 armhävningar 
10 bicepshävningar? 
20 crunches
20 crunches åt sidan 
Rygg, 90 grader och ett ben ner åt gången, vet inte hur många...
Filmade några squats och armhävningar både på fötter och knä för att se hur det ser ut.
Måste träna på att få upp överkroppen när jag gör squats.
Och sen måste jag jobba på att ha lite rakare kropp på armhävningarna, annars att orka längre ner. 
Konstruktiv kritik ? :) 





Älskade dag!

Dagen än så länge har vart bra.
Ehm.. skolan gick bra, tycker psykologi är väldigt intressant (än så länge) dock komplicerat. 
Åkte hem, åt lunch, chillade, fixade bilder och nu ska jag fixa mig för lite träning. Har massor med energi att göra mig av med hihi!
Smakprov. Resten kommer sen..
 
 

Provridningen var.....

... Intressant haha!
Går inte att beskriva den på nått annat sätt utan att gå in på detaljer. Men ja intressant.

Har precis bastat och snart blire middag, hungrig som tusan! Sen lugn kväll med film och sova tidigt. 

Imorgon kollar jag igenom bilderna jag tog tidigare idag, orkar inte göra det ikväll. Så hoppas vi på att nått såg bra ut :) 



Dagens;








En sak jag stör mig på...

Jag tänkte berätta för er om en sak jag stör mig på. 
Folk som skaffar blogg men sedan inte bloggar för att de inte orkar. 
Varför skaffar man ens en blogg om man bloggar en gång i veckan? Jag kan faktiskt inte förstå det, skaffar man blogg gör man det för att uppdatera släkt och vänner eller för att man själv tycker det är roligt att skriva inlägg och lägga upp bilder.
Jag gör det mest för att jag själv tycker det är roligt att skriva inlägg och lägga upp bilder. För mig är det som en dagbok fast på nätet utan att man skriver ut sina "hemligheter" utan man skriver om vardagssaker och jag tycker det är jätteroligt att kunna kolla tillbaka på det man lagt ut. 
 
Iaf det jag ville säga var att jag blir extremt irriterad på folk som skaffar blogg men som inte orkar blogga. Orkar du inte blogga ska du inte ha blogg. punkt. 
Usch det här inlägget förtjänar inte ens en bild för jag är så irriterad!

Godmorgon

Åh en riktigt bra start på veckan! Den här måndagen tycker vi om!
Vaknade ganska nyligen, inte sovit så bra inatt :/ 
Men iaf jag skippar nog att ta bort nagellacket, känns lite bättre idag. Istället tror jag att jag klipper den lite kortare.

Ja sen har vi skola 14.30-15.40, skynda hem och byta om/ fixa mat. Åker iväg för provridning av en häst, spännande spännande!! 
Så idag blir det ingen träning eftersom jag inte har tid för det! 



Veckans grundplanering;

Måndag; skola 14.30-15.40, provridning?
Tisdag; skola 8.2-11.00, träna hemma?  ridning på kvällen.
 
Onsdag; skola 8.20-15.25, träning
Torsdag; skola 8.20-15.40, möte, träning
 
Fredag; skola 8.40-12?, träna hemma, krogen? 
Helgen är oplanerad.

Godnatt

What to say?
Haft en superbra söndag. Efter träningen vart det ansiktsmask, bastu, body scrub och sånt. Mår alltid så bra efter ;)

Kvällen blev lugn med bokläsning, middag, så ska det låta - med lite frukt och nu har jag precis kollat på ponnyakuten.
Tänkte borsta tänderna och sen lägga mig för imorgon blir en himla spännande dag! Varför förstår ni när min veckoplanering dyker upp ;) 

Btw har skadat en nagel.. Vet inte vad som hänt men gör svinont när nått nuddar den. Så imorgon måste jag ta bort nagellacket och kolla vad som hänt.. 



Såhär har min vecka sett ut...

.... Träningsmässigt!
Måndag 13 jan; crosstrainer och lättare Mag/ryggstyrka, mjuka upp musklerna.
Tisdag; 14 jan; crosstrainer och styrka, armar, mage, rygg, ben, rumpa och "helkropp". Ridning, bland annat jockeyläder. 

Onsdag 15 jan; gympozz, Boot camp.
Torsdag 16 jan; gympozz, kettlebells.

Fredag 17 jan; mage, ben, rumpa och rygg - styrka. Kondition i form av hopprep.
Lördag 18 jan; power Walk 51 min, 4,21 km. 
Söndag 19 jan; 60 min body pump. Ren styrka.

Haft en bra träningsvecka tycker jag! Gjort någonting varje dag, även om det inte vart hårt alla dagar har jag iaf rört på mig! :) 
Stolt tjej, *klapp på axeln* 



Söndag 19 januari

Höll på att missa passet idag.. Va kaos på stan med tusen bilar och människor. Proppat på parkeringarna men hitta tillslut en plats på fjärde parkeringen...

Träningen gick bra. Body pump som är ren styrka 60 min. Känns himla skönt nu! 
Slut i musklerna men men!

Sen blire min ta hand om mig själv tid. Längtar! Och min kropp älskart! Man mår så bra efter!! 



Godmorgon

Söndag!
Idag står två saker på planeringen, plugga och träna!
Blir ett hårt pass kl 15 och innan dess ska jag plugga.
Så nu går jag upp och fixar frukost och sen klä på mig, borsta tänder och sätta igång med plugg :) 



Lugn kväll

Åh underbara lugna helger!
Idag har jag inte gjort nått speciellt men ändå haft ganska fullt upp, fixat naglarna, hjälp till o bestämma mat, gå på pw, duscha och sen läsa! 
Nu på kvällen kollade jag på filmer och åt lite choklad och några "nyttiga chips" skönt!
Är så galet trött. Hade lätt kunnat lagt mig kl 9 men kämpade! Så nu ska jag iaf sova och ladda för en ganska chill söndag. Som det ser ut just nu har jag två planerade saker på g ;)
Godnatt! 


Lördag 17 januari

Dagens träning blev en power walk. Tog en runda på 4,21 km på tiden 51:31 min.
Har btw också plockat upp lite kläder o så från mitt rum.


Såhär charmig såg jag ut också;




Sparkle

Fixat naglarna, blev guldglittriga.
Och sen har vi även bestämt veckans mat! 
Naglarna ser verkligen inte bra ut på bild.. Men irl glittrar det massor och det är inte lika gult. Synd att bilderna bara får dem o se gula ut..




Godmorgon

Lördag morgon! 
Idag har jag lite småplaner inplanerat.
Och dem grejerna är;
•fixa naglarna
•hjälpa mamma o pappa att bestämma veckans mat
•plugga?
•gå ut på en pw 

Dock kanske det inte sker i just den ordningen men allt det ska iaf göras, pluggandet får vi se om jag gör idag eller nån annan dag. 
Men nu ska jag klä på mig, borsta tänder och fixa naglarna, är skiträdd att dem ska gå av, har ju redan förlorat en nagel.. 
Kolla skillnaden på mitt hår innan jag klippte mig (för nån månad sen?) och nu. Tack vare min amasing borste!
Visst ser det mer välmående ut? Det tkr jag iaf ;) 





Jag dansar men jag känner ingenting alls!

 
 

Fredagsmys

5 bitar choklad och lite chips är kvällens gotti ;) 
Kollar på filmer och laddar batterierna, lång och tung vecka helt slut i kroppen och hjärnan! Skönt med lite helg nu :) 
Hoppas ni också har en toppen kväll! Oavsett om det är hemma i soffan eller ute på dansgolvet! 



Fredag 17 januari

Dagens träning blev styrka för mage, ben och rygg. Sen lite kondition!
Skriver vad och hur många jag gjorde allt som allt;
•40 crunches
•40 crunches åt sidan
•40 omvända crunches
•40 crunches med benen i 90 grader
•24 fyrfota gång på stället 
•24 ryggliggande diagonaler
•24 magvakum 
•40 flygande hund
•60s cykling
•60s cykling åt sidorna
•60s plankan
•120s liggande på rygg med benen i 90 grader och för ner ett ben åt gången
•60 squats med vikt
•40 vadhävningar
•40 utfall
•40 höftlyft med vikt
•20 rygglyft övre rygg
•20 rygglyft nedre rygg
•100 hopp med hopprep



I samma stund så vet jag, att allting har ett slut!

 
 

Godmorgon

Äntligen fredag!
Börjar dagen med sovmorgon i ca 20 min, skönt!
Och sen har jag en lektione + mentorstid, slutar runt 12 nån gång :) 
Dålig bild med såhär ser jag ut idag!




Låååång dag

Kom precis in genom dörren.. Lämnade huset halv 8 och kom hem 20 över 7, shit! 
Skolan va ganska seg?
Första lektionen skrev vi på (kom väldigt långt), andra lektionen börja vi med ett nytt arbete och jag och Erika kolla på galdiator, sen börja fixa boken på sista lektionen.
Mitt möte gick hur bra som helst!

Träningen, orkade inte vänta tills passet jag egentligen planerat gå på så testa ett nytt - kettlebells. 45 min styrka och kondition med kettlebells (en sorts vikter för er som inte förstår) svinjobbigt. Men de lättare vikterna tog slut och jag fick en på 4 kg och en på 12. 4 an vart för lätt på de flesta grejerna och 12 an för tung... Skulle behöva två vikter på 6 och 8 kg. 
Iaf så nu är jag trött och vi ska alldeles strax äta middag och sen duschen! Hungrig som tusan!! 

Det här är en kettlebell! 

Dagens;





Godmorgon

Långa långa torsdag.. Usch ingen favoritdag...
Börjar 8.20 men religion - idag ska vi bara skriva i 3 timmar om abort... Slutar den kl 11.
Sen lunch
11.45 kultur historia slutar den 14.20?
14.25/30 gymnasiearbete och slutar den 15.40...

Möte kl 16-??
Och beroende på hur jag mår/ ork träning 18.35..



Boot camp

Svinjobbigt pass idag. Styrka med vikter för hela kroppen (liknande övningar som på söndags passet) Och sen kondition. Alltså varannan låt styrka (en kroppsdel per låt) och varannan kondition! 
Taggar en galen träningsvärk imorgon!

Ligger nu helt slut på sängen och väntar på mat, sen duschen!



Hemma

Men ska snart nog iväg igen!
Filmningen gick bra? Och vi är klara med den delen typ! 
Sen 70 mins svenska där vi jobba vidare med frågorna till boken.

Iaf ska iväg på ett nytt träningspass på gympozz, haha det blir spännande :) 
Bild från när vi filma! 


Sovmorgon

Fick sovmorgon idag. Ska iväg och filma hos en tjej och bussen går 10.20! Men nu börjar det dra ihop sig till att packa väskan och gå till bussen! 
Såhär ser jag ut idag; 





Godnatt

Kaos kaos kaos nu på kvällen. Orkar inte, blir så trött på vissa människor! 

Ridningen va lite blandade känslor, fick älskade Wilma och hon va skitpigg, stark och samarbetsvillig ibland ;) i vänster varv, vad vi än gjorde ner i form och jätteduktig och fin. I höger varv va det sjuuuuuukt kämpigt, hon spände sig i galoppen och vred hela kroppen. Hon slingrade sig från bogen fram till huvudet i skänkelvikningar.. Haha blev helt galen på henne, men tillslut vart hon ändå fin i skänkelvikningarna men det va kämpigt!

Ja just ja glömde o skriva det här också, i uppvärmningen fick vi stå i jockeyläder (det med träningsvärken = ingen känselns benen)...

Haha kändes iaf utskämt att sitta på hjärtats rygg igen !



Dagens träning - 14 jan

Helt okej träning idag, sen väntar ju även ett ridpass under kvällen. Men skönt att göra av med energi nu på dagen! 
Har radat upp dagens träning;
15 min crosstrainer med motstånd
3 olika armövningar med hantel - bara 10 st på varje.
40 crunches 20x2
40 crunches åt sidorna 20x2
Plankan 30 Sek 
10 armhävningar på fötter 5x2
20 rygglyft för övre rygg 10x2
20 rygglyft för nedre rygg 10x2
30 squats
Och sen en övning jag inte kan namnet på, men man ligger på rygg, har benen i 90 grader och sträcker ut/ner ett ben och sen upp/tillbaka och sen nästa ben osv.. Där gjorde jag 20 st. Om nån kan nått namn får ni gärna säga till! 



Psykologi är...

... Väldigt komplicerat men än så länge ganska roligt :) 
Har precis kommit och och tagit ur linserna. Nu blir det att fixa lite lunch, får se om vi hittar nått nytt- lätt recept, annars pasta och skink sallad :) 
Imorse påväg till bussen! 


Godmorgon

Kort dag idag, börjar 8.20-11.00 och har psykologi den lektionen :) sen hem igen!
Såhär ser jag ut; 



Middag, naglar och dear John

Skitgod middag idag;
Banan omelett med äpple och purjolök som tillbehör.
Skinka och sallad
Sen tog jag bort gel naglarna för att låta de vila lite innan de målas om. Har hunnit få en rejäl längd på dem :) 
Nu kollar jag på dear John och chillar sen sova :) 


Dagens "träning"

Skolan gick fort, haha oväntat! Jobbade på hela tiden, och sen skjutsade mimmi hem mig. Hihi skönt!

Blir ingen träning idag, pga träningsvärken som fortfarande är brutal!
Körde 15 min på crosstrainer utan motstånd för att mjuka upp musklerna lite! Funkade faktiskt lite så gör inte lika ont längre!
Sen körde jag 40 situps och 20 åt sidorna. 20 rygglyft övre rygg och 20 för nedre. 



Sådär..

Nu är jag strax klar för att gå till bussen, dock ska jag inte göra det förens kvart i xD 
Men ah ska bli himla spännande o se om jag tar mig upp för trapporna.. Usch träningsvärken blir värre o värre, benen viker sig av smärta vid varje trappsteg här hemma... 
Såhär ser jag iaf ut idag; 





Bananpannkakor

Dagens frukost blev bannanpannkakor, helt okej gott och sen keso med hallon till! 
Dock va det svårt att steka då de blev bitar hela tiden.. 
1 banan
1 ägg
1 matsked mjölk 

Mixa och stek :) 


Träningsvärk

Alltså på riktigt så har jag träningsvärk i precis hela kroppen. Gör tillochmed ont när jag är stilla haha! Men värsta är nog benen för dem tar död på mig i varje steg! 

Godmorgon btw! Idag har jag en lektion på ca 1 timma, börjar den 14.30 haha. Värt? Aja får sova ut och chilla innan!
Nu ska jag gå upp och se vad man hittar för kul till frukost :) 



Veckans planering;

Måndag; skola 14.30-15.40, träning
Tisdag; skola 8.20-11.00, ridning på kvällen

Onsdag; skola 8.20-15.25, träning
Torsdag; skola 8.20-15.40. Möte, träning(?) 

Fredag; skola 8.40-12.15(?), träna hemma? 
Helgen är oplanerad än så länge!


Söndagsmys

Blev ansiktsmask,  bastu med body scrub efter och sen smörja in kroppen med body butter. Skönt och känner mig himla len och fräsch! Att det dofta jordgubb är inget minus heller ;) 

Kollar på p.s i love you, tårarna bara rinner! Men nu blire en paus och kolla på så ska det låta :) tar nog även lite frukt till? 



Killer pass!

Ja, va på body pump, visste inte riktigt vad det va men tänkte chansa.. Haha styrkepass för hela kroppen!
Shit vad jobbigt det va, nu efter darrar jag i varenda del.. 
Men så alltså 60 mins styrka med vikter för hela kroppen. Värst va nog för armar, axlar och mage! Ben och rygg har lite bättre muskler men fortfarande sjukt jobbigt! 
Nu har jag förtjänat en ansiktsmask och bastu! 


Söndag är chilldag?

Haha eller inte! 
Har precis ätit lunch (sallad, pasta och skinka) och ska snart fixa mig innan jag åker till gympozz. Blir ett av de hårdare passen? Hihi



Godmorgon

Har precis ätit frukost, liknande igår fast en ändring haha visar bild! 
Försöker planera med Erika om vi ska fixa gymnasiearbetet eller inte idag o så.
Sen väntar träning framåt eftermiddag/kvällen ! :) 
Smoothie istället för fil med frusna bär!


Sovdags

Börjar dra ihop sig för att lägga sig i sängen, läsa några sidor och sova!
Lagade mat med pappa blev ryggbiff(? Haha vet inte ens om det heter så), bakad potatis med tzatziki och en sallad gjord av spenat, melon och granatäpple kärnor. Hur gott som helst! Inte zatzikin då men resten ;) för er som undrar så gillar jag inte vitlök och det är ju en av grundsmakerna så.. Haha funderar på att börja fota vissa av maträtterna och visa er? Som en pusch till mig själv men även som mattips till er? Får se om och hur ofta det blir :) lättare att fixa vid frukost och/om man äter mellanmål :) 

Sen kolla jag på Percy Jackson (vet inte vad den heter men det är iaf fortsättning på första?) och åt 2 dl chips, haha fattar ni hur lite det är? XD aja nu är det slut med "frossandet" under kommande dagar blir det frukt eller liknande vid sug! 

Men nu ska jag iaf borsta tänder och lägga mig i sängen. Är skapligt trött men samtidigt pigg så får se hur fort det tar dör tröttheten att ta över :) 
Godnatt!
Collage från igår!


Promenad

Har precis vart ute på promenad med mamma och pappa! 
Vart ca 3 km (lite mer).
Nu ska jag hoppa in i duschen och sen ska jag renbädda sängen tidigt haha (brukar alltid göra det precis innan jag lägger mig) 


Sträckan vi va ute och banan efter nomnom! 

Plugg

Usch och fy så segt och tråkigt plugg vi har.
Började med att fixa det enda jag egentligen måste göra alltså konsthistorian, det andra är inget jag måste göra...
Konst historian fick vi läxa att svara på några frågor om Da Vinci - koden som vi såg i torsdags så det gjorde jag färdigt.
Sedan skrev jag lite mer fakta om Abort till religionen (alltså seriöst det här är typ tredje gången vi skriver om abort fast på ett annat sätt, spyr på hur tråkigt det är!!)
Och slutligen så hittade jag ett svar på en fråga till svenska boken, en fråga som vi verkligen satt fast med och jag kände att jag inte har tid att sitta fast med den nästa lektion utan måste få den färdig! Så lyckades lösa den frågan! :)
Och snöar gör det fortfarande ;) Har gjort det hela morgonen tydligen!!
 

Dagens frukost;

Skitgod frukost idag!
Lätt yogurt och frusna bär.
Lingongrova (?) med kvarg, skinka och paprika. Sen efter ett ägg och ett glas vatten!
Nomnom! 


Snö?

Såg på fb att det va snö ute? Hm.. Har inte vart upp och kollat det än.. 
Skönt med helg och kunna sova ut lite, vakna när man själv vill och ingen hemskt klocka som tvingar upp en tidigt! Efter den här kickstarten i skolan med två långa dagar och en kort, bara tunga ämnen och massor att göra, redan fått läxor i ett ämne och sen några ämnen jag vill komma i förväg i för att ha det lättare på lektionen! 

Iaf somna sent igår (eller ja vid 12) och vakna tidigt (halv 10). 
Dagens planer är att plugga - vill ligga i fas direkt!
Och sen gå ut på promenad! Kroppen får vila från hårdare träning idag men en promenad blir skönt ;)
Hahahahahaha


Friday night

Haha alla är ute och festar men själv ligger man i soffan med myskläder på! 
Käkat fredagsgodis. Ni ska få se mäng haha det är fånigt ;) 
Och kollat klart på smurfarna 2 så nu blire nån annan film :) 
Godnatt!
5 bitar marabou och en halv bit mörk choklad! Maraboun räckte i 1 h och 30 min tror jag? Och den mörka chokladen åt jag sist lite halvsakta för att tappa chokladsuget. (Tycker verkligen inte om mörk choklad men bra sätt att tappa sötsug på) 


Dagens träning

Blev som jag funderat uppdelat i två delar, dock inte längsta uppehållet - Max 20 min? 
Iaf på första passet körde jag kondition.
Började med crosstrainern i 20 min med lite hårdare program än jag brukar ha! Svinjobbigt på det tyngsta! 
Sen körde jag hopprep 200 st gjorde jag. Dock så vart det 100 sen vila för jag knappt kunde andas (dålig kondis) och sen 100 till! 

Sen tog jag en break då mellan passen.

Pass nr 2 blev lite styrka.
Började med hantlar - eller en hantel och gjorde 30 squats. Sen tog jag båda hantlarna med lite mindre vikt på. Och gjorde 4 olika övningar som jag fortfarande inte kan nått namn på, 10 x 3. 
Efter det blev det en mini paus på nån minut? Knappt det ens!
situps; Gjorde 20 vanliga, sen 20 åt sidorna (10 åt varje håll) och tillsist 20 vanliga! 
Rygglyft; gjorde 10 för övre ryggen med 3 kg vikt på mig. Sen 10 för nedre ryggen, 10 för övre med vikt och 10 för nedre ryggen. Alltså 20 för övre rygg och 20 för nedre.
Avslutade med att göra 10 situps, 5 på fötter och 5 på knä.


Här har ni två bilder, första från crosstrainern och andra där jag skrev upp allt jag gjorde (står samma som i inlägget haha) bara lite mer uppstaplat! 
Nu har jag precis tagit en bastu och sen blir det chill resten av kvällen!

Träning pågår!

Tar bara en liten break mellan passen!
En inspirerande bild så länge!


Utvärdering av gelnaglar

Jag tycker absolut att det är den bästa idéen inom nagellack faktiskt!
Nagellack som håller i 2-3 veckor (om du inte pillar eller tar bort) utan att börja lossna!
Jag har dock bara haft mina naglar i en vecka och sen bytte jag och nu en vecka ca. Anledningen är för att jag har lite svårt att inte pilla och då kan man få med sig nagellack.. Man ska ju dock inte "dra" bort för det kan skada nageln men ah, jag har lyckats göra det utan att direkt tänka på vad jag gjort...

Iaf men det håller skitbra om man inte rör!


Grejen är den att jag hade fått bort nagellack här på pekfingret, målade om BARA den nageln på den här handen och ser ni ens någon skillnad här? 
Alltså de andra fingrarna har nagellacket suttit på en vecka ca och pekfingret är nytt. Och ändå ser det exakt likadant ut!
(Nu har ju naglarna växt en del därför det är en kant mellan nagellack och nagelband) 

Lite tråkigt är det däremot att det inte finns ett speciellt stort utbud på färger (inte vad jag har sett iaf) men jag har ändå lyckats fått tag på tre ganska rejält olika färger - ett mörkt lila som jag fick i julklapp, ett mörkt grönt det som jag har nu, och ett med guldglitter! 

Lunch

Slutade tidigt idag, vi jobbade så bra på naturkunskapen så vi fick sluta den tidigare och kunde ha mentorstiden tidigare. Alltså slutade vi 11.20 (den tiden som naturkunskapen egentligen skulle slutat). 
Iaf har jag ätit lunch nyss. Gjorde en variant av pastasallad (visar bild och skriver mitt recept under)
Idag står träning och åter igen träning på schemat, funderar faktiskt på att dela upp den lite. Typ ett kondis pass och sen ett med styrka ? Fast då senare.. Hm.. Klurigt!
Här kommer iaf bild på min lunch; 

Receptet:
Koka pasta (jag hade 35 g pasta) 
Skär grönsaker efter eget sug - jag använde sallad, gurka, paprika och tomat.
Skär skinka (dock ska det va 100 g skinka alltså mer än vad jag hade, men vi hade typ inge skinka så fick bli den sista från påläggen) 
Sen tog jag iskallt vatten till :) 



Godmorgon!

Ska upp och äta lite frukost nu och fixa mig inför skolan. Kort dag idag!
Svar; jag tränar på gympozz men även med lösa vikter, crosstrainer och hopprep hemma :) 


Godmorgon

Lite piggare idag, mest för att jag somnade skapligt mycket tidigare än jag gjorde sist!  Skönt!

Iaf skola mellan 8.20-15.40, religion, konsthistoria och gymnasiearbete! 
Sen iväg på ett möte ;) 
Såhär ser jag ut idag; 




Oj

Jag orkade inte blogga direkt idag men skriver kort nu.
Träningen gick helt ok bodyjam och en ny release så va svårt med nya steg o så. Sen fick jag sjukt "ont" i höger fot men troligtvis för att den inte är van vid att ha rätt sorts stöd eller nått sånt. Bara o hålla ut!
Nu ska jag iaf sova, förhoppningsvis somnar jag direkt är sjukt trött!




Hemma

Lång lång låååång dag..
Grupparbete på båda första lektionerna - alltså ca 6 h grupparbete..
Sen jobba på med att läsa och svara på skitsvåra frågor på korta svenskan! Slutade 15.25? Och fick åka med mimmi hem :) skönt! 

Nu ska jag äta nått och planera upp dagens träning. Måste klura ut vad och när :) 


Såhär har jag sett ut idag. När bilden är tagen nu efter skolan..

Godmorgon

Tidsinställt inlägg för jag orkar nog inte skriva nått nu. 

Godmorgon på er!
Idag har jag första skoldagen och jag vet inte riktigt hur lång dag jag kommer ha men jag börjar iaf 8.20-? 
Har jag lite har jag två lite lättare lektioner och en halv lektion i ett jobbigare ämne. 
Men vi får helt enkelt höras senare under dagen för att ta reda på hur det blir, insåg att mitt schema där jag skrev mina dagar troligtvis inte stämmer - har ju faktiskt fått nytt schema så jag vet bara morgontiderna och inte riktigt när jag slutar!



Sista kvällen av lovet..

Ja så är sista dagen kommen.. Usch vad jobbigt att gå upp tidigt igen, men Jaja!

Har kört lite styrka (använt vikter på alla övningar på olika sätt).
Körde situps, rygglyft, squats, nån för ben och rumpa som jag inte vet namn på, och sen 3(?) st för armarna. Känner mig nästan förvirrad men kan inte komma på hur mycket jag gjorde av allt för jag gjorde olika varianter av många och olika många ggr för olika övningar osv.. Haha. Men ah. Vart lite svettig och det kändes i 'mina muskler!

Nu ska jag duscha och sen tänkte jag kolla på film innan jag somnar! 

Den övningen jag inte kan namn på! (Jag har inte höften stilla utan lyfter den sakta och sen sakta ner igen osv) 

Rörigt inlägg..

Fix

Ska nu börja fixa mig för att gå på ett info möte om ett sommarjobb. Nice! 
Sen efter middagen idag tränar jag nog lite hemma? Hehe 



Tjenare

Blev inge dagis idag.. Går inte in på varför.
Sitter just nu och läser.



Lägger mig alldeles för sent..

... Idag med tanke på att klockan ringer tidigt för en dag på dagis.. Lyckas "ställa" om mig lite så somnar sent men förhoppningsvis blir det ändring på det imorgon kväll pga trötthet. Nej nu ska jag försöka sova.. Trots att det är alldeles för varmt och jag är för pigg..
Från väldigt blond i somras till min hårfärg som jag har nu!


Veckans grundplanering;

Tisdag; jobba på dagis
Onsdag; skolan börjar (8.20-15.10), dagis? träning på kvällen!

Torsdag; skola 8.20-15.40, träning
Fredag; skola 8.40-14.45, dagis?

Lördag; ?
Söndag; ?

Armarna skakar

Blev precis klar med träningen.. Blev 15 mins crosstrainer som uppvärmning och sen styrka med mina nya vikter.
Gjorde 8 olika övningar för armarna 10 x 3, sen gjorde jag två övningar för benen och rumpan 10 x 3!



Lite bilder på några övningar.
Nu ska jag hoppa in i bastun och sen kolla film! Smurfarna 2! Kanske hämtar nån frukt o så..


Dagens shopping

Är riktigt nöjd över dagens shopping men det sved lite :/ usch..

Först och främst så köpte jag hantlar;
4 st 3,44 kg vikter och 4 st 1,15 kg vikter. 
Sedan köpte jag två par jeans;
De mörka jeansen är lite längre i benen än de ljusa men annars är det samma storlek och samma märke :) 



Nyårssmink

tänkte bara visa upp lite snabbt det jag använde mig av i min nyårssminkning.
Två dåliga mobilbilder som visar hur sminkningen såg ut!
,
och det här är det jag använde allt som allt;
ögonskuggorskuggor, ögonbrynsfärg, två olika kajaler, mascara, "rouge" och mineralpuder.
Och här är en "närmre" bild på det jag använde när jag skuggade..
Använde den längst till höger som bas ända upp till ögonbrynet (det gör jag alltid när jag sminkar!). tog sen den ljusaste och den näst mörkaste över själv ögonlocket. Den mörkaste på paletten som svart bas och sen tog jag den ensamma svarta för att skapa en mörkare färg, började sen sudda ut sminket. 
Dock så tänker jag ha mer färg nästa gång, vart lite feg!
 
 
 

Off we go!

Sådärja nu åker vi iväg till rusta och sen vidare till Västerås!




Godmorgon

Vaknar upp med träningsvärk i kroppen på lite olika ställen! Åh vad glad jag blev ändå! 
Nu ska jag läsa lite innan jag går upp och äter!

Ska sen försöka lura med mig nån till rusta för o kolla på hantlar, vill verkligen ha! 
Men vi får se hur det blir :) 



Små tränat

Blev en lite lättare träning idag, mest för att komma igång. Märks att man haft ett uppehåll och vart sjuk.. Har ju däremot fortfarande kvar hostan.. 

Blev bara 15 min crosstrainer och sen 1 min planka, 20 armhävningar (15 på fötter), 20 vanliga situps och 20 situps åt sidan, 20 rygglyft för övre ryggen och 20 rygglyft för nedre ryggen. Lite lätt träning bara som gjorde mig svettig och lite trött i musklerna! 

Nu tänkte jag hoppa in i duschen och sen chilla resten av kvällen! 



Ta tag i ditt liv!

Ja idag har jag fixat och donat. Blev medlem i Viktväktarna så ska bli spännande att se hur det här går! Starta upp mitt Spotify premium (som jag fick av min bror) och skaffat en budget app i telefonen för att hålla koll på mina pengar!

Har en fundering på att köpa lite hantlar så man kan träna styrka hemma? Hm.. Klurar på det.

Nej nu blir det lite träning!

Selfies - nyår

Lite bilder på hur jag såg ut på nyårsafton :)
 

Liten shopping!

Idag har jag och mamma vart iväg till Tuna park, vi bytte julklappen från kusin (iPhone skal fast till fel modell) så nu har jag ett i rätt modell ;) 
Sen gick vi in på akademibokhandeln där jag köpte 4 böcker för mitt presentkort som jag fick i julklapp av min moster, det var ta 4 betala för 3 så fick en extra bok på köpet! Nöjd tjej ;) 

Nya skalet, hihi tyckte det va coolt med ett rosa (a) 


detaljer - Nyår

Här kommer lite bilder på naglarna och smycken från nyår.
ignorera det som är utanför...
 

Myskväll

Ligger och läser med tända ljus runt omkring mig! Asskönt och avslappnande!






Me, myself and I

Här kommer tre closeup selfies!
 

Green nails

Här är lite bilder på mina nuvarande naglar. En riktigt skön grön färg!
 

Good girl

Precis städat klart rummet.. Såg seriöst ut som ett bombnedslag innan.. Sminkbordet va kladdigt och va helt överbelamrat från nyårsaftons sminkning.. Golvet va fyllt med kläder och annat skit.. Hyllorna va kaos och ja.. 
Nu är det riktigt fint igen! 



Va glada att ni inte får se före bilder ;) 

Godmorgon

Vaknade lagom sent idag, haha!
Ligger just nu i soffan och smälter frukosten.. 
Sen ska jag städa rummet, dagens enda plan! Får se när jag är klar med det liksom ;) 



Fredagkväll

Ack så skön eftermiddag jag har haft!
Slutade vid 3..
Hem och la mig i soffan, åt lite ost och kex. Tidig middag idag och sen målade jag om naglarna (råka pilla bort..) så nu har jag en skitläcker färg! Tänkte ta bättre bilder imorgon! 
Nu tänkte jag starta upp en film? Och mysa till den innan jag lägger mig för att sova. 
En så här kväll behövde jag för känner redan att hjärnan och kroppen mår lite bättre! Hostan ligger dock i..



Protest

Sitter i personalrummet nu, rast! Skönt har vart fullt ös här med ledsna barn, hann knappt äta idag för att vi vid vårt bord hade två ungar som behöver hjälp att äta och en som behöver hjälp att dricka, sen när de två små barnen var klara skulle de sova för de börja gråta av trötthet så fick ta ena till en annan fröken och en av dem klädde jag på. Sen fick jag äntligen äta klart ;)

Iaf min kropp börjar protestera så går hem lite tidigare idag än kl 16 :/ skönt med helg sen.. Skippar stallet idag pga min kropp men Erika skulle fixa allt till hästen! Trist bara att jag inte orkar åka sista dagen :/ aja vi fick iaf ett bra avslut igår när det gick så himla bra! Men iaf känner jag att jag måste lyssna på min kropp..



dagens stall

Idag åkte Erika tidigare (eftersom jag jobbade) och fixade färdigt med mat och mockning så när jag kom va det bara o fixa hästarna!

Red på banan, jobbade volter och stenhård med att han skulle vara böjd och ställd (han va redan oväntat pigg och hade ganska bra bjudning). Efter galoppen tog all min energi slut, det krävdes för mkt så min kropp palla in. Skrittade runt på lång tygel ganska länge och sen jobba jag skritt på volt, han fick en jättefin och stadig form efter ett tag så då kunde jag inte motstå att trava, så körde trav på volten med en fin häst, bjudning och stadig form! Lycka!!
Vi skrittade av hästarna utanför padocken! 
Fixa hästen och in i boxen med gode täcke på!



Kall..

..och trött i hela kroppen/hjärnan. Lägger mig i bastun en stund. Brb uppdatering kmr!



Nyårsmiddagen - bilder



















Godmorgon

Usch usch usch mina ögon och min kropp försöker ta död på mig... Skriker av trötthet...

Aja sitter just nu och äter frukost, kl 9 börjar jag på dagiset :) sen får vi se hur lång dag min kropp pallar, tror inte jag är helt frisk faktiskt :/ 



Första dagen på nya året är härmed slut!

Haft en bra dag? Jag har! 
Men nu ska jag sova för imorgon väntar en fullspäckad dag!

Mitt absolut tyngsta  och viktigaste nyårslöfte/mål;

Godnatt!


Stall

Satsade på en uteritt i mörkret ;)
Dock så höll folk på o smälla raketer så det va ytterst spända hästar som var rädda för precis allting.. Blev några tvärnitar och skutt upp i luften! Men vi klarade oss helskinnade hela vägen trots att vi hade skräckslagna hästar och idiotiska människor i omgivningen, snackar om ungdomar som tycker det är jättekul att skrämma hästar....

Mys i stallet när vi va tillbaka och sen köpte jag mc Donalds på drive in på hemvägen! 
Nu kollar jag på sagan om ringen sista filmen, har käkat och hostar ihjäl mig! 



Nyårsafton

Ja, mysig kväll igår!
Middag hos Erika och så!
Sen drog vi till Harrys för att dansa hela natten, mina vänner va dock väldigt stela och vågade knappt så fick köra på ensam typ med plankorna bredvid.. Haha men jag hade roligt ändå!

Kollade även på fyrverkerierna vid 12 slaget :) 



Och sen idag vakna jag efter kl 2 av att Erika smsa mig, haha trött tjej :o 
Nu ska jag fixa mig klart och sen rulla till stallet!